Kem chống nắng là gì? Cách chọn kem chống nắng phù hợp từng loại da

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Đây là bước quan trọng nhất trong chu trình skincare vì ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa, sạm nám và tổn thương cấu trúc da.

Tia UV gồm hai loại chính:

• UVA: Gây lão hóa, nhăn da, chảy xệ

• UVB: Gây cháy nắng, bỏng rát

Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp hạn chế đến 80–90% nguy cơ lão hóa sớm nếu dùng đúng cách.

Vì sao bắt buộc phải dùng kem chống nắng mỗi ngày?

Nhiều người nghĩ chỉ cần dùng kem chống nắng khi trời nắng gắt. Tuy nhiên:

• Tia UVA tồn tại cả khi trời râm

• Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính cũng ảnh hưởng da

• Tia UV có thể xuyên qua kính

Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng thường xuyên, mọi bước dưỡng da phía trước gần như giảm hiệu quả đáng kể.

Phân loại kem chống nắng phổ biến hiện nay

1. Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo lớp màng bảo vệ trên da, phản xạ tia UV ra khỏi bề mặt da.

Thành phần thường gặp:

• Zinc Oxide

• Titanium Dioxide

Ưu điểm:

• Dịu nhẹ

• Phù hợp da nhạy cảm

Nhược điểm:

• Có thể nâng tone trắng nhẹ

• Dễ để lại vệt trắng nếu tán không đề

2. Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt.

Ưu điểm:

• Mỏng nhẹ

• Không để lại vệt trắng

• Phù hợp da dầu

Nhược điểm:

• Có thể gây kích ứng với da nhạy cảm

3. Kem chống nắng lai (Hybrid)

Đây là dòng kết hợp cả vật lý và hóa học, giúp cân bằng giữa hiệu quả bảo vệ và cảm giác trên da.

Ý nghĩa của SPF và PA trên kem chống nắng

Khi chọn kem chống nắng, bạn sẽ thấy các chỉ số như SPF 30, SPF 50, PA+++.

• SPF: Khả năng chống tia UVB

• PA: Khả năng chống tia UVA

Khuyến nghị nên dùng kem chống nắng có:

• SPF từ 30–50

• PA+++ trở lên

SPF càng cao không có nghĩa bảo vệ gấp đôi, mà chỉ tăng thời gian bảo vệ.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp từng loại da

1. Kem chống nắng cho da dầu

Da dầu nên chọn:

• Kết cấu gel, fluid, milk

• Oil-free

• Không gây bít tắc (non-comedogenic)

Một số sản phẩm nổi bật:

• La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid

• Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk

2. Kem chống nắng cho da khô

Da khô nên chọn:

• Dạng cream

• Có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, HA

Gợi ý:

• D’Alba Waterfull Tone-Up Sun Cream

3. Kem chống nắng cho da mụn, nhạy cảm

Ưu tiên:

• Vật lý hoặc lai

• Không chứa cồn khô

• Không hương liệu

Gợi ý:

• Cell Fusion C Laser Sunscreen 100

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách

Nhiều người dùng kem chống nắng nhưng vẫn bị sạm da vì bôi sai cách.

Cách bôi chuẩn:

• Lượng dùng: 2 ngón tay cho toàn mặt

• Thoa trước khi ra ngoài 15–20 phút

• Bôi lại sau mỗi 2–3 giờ

Lưu ý:
Dù không makeup, cuối ngày vẫn cần tẩy trang để làm sạch lớp kem chống nắng.

Sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng

1. Chỉ bôi khi trời nắng

2. Không bôi lại

3. Dùng quá ít

4. Không tẩy trang

Những sai lầm này khiến kem chống nắng mất đi hiệu quả vốn có.